Workshop "Kracht van Zelfmassage" 

Ons lichaam bezit een natuurlijk zelfgenezend vermogen: een innerlijke intelligentie die continu werkt aan herstel, balans en gezondheid. Met behulp van (zelf)massage word dit vermogen op een zachte en liefdevolle manier ondersteund.
Door bewuste aanraking nodig je je lichaam uit om te ontspannen, spanning los te laten en de doorstroming van energie, bloed en lymfe te verbeteren. Dit activeert het parasympathisch zenuwstelsel – de staat waarin het lichaam kan herstellen.

Massage helpt je niet alleen om fysieke klachten te verminderen, maar ook om opnieuw contact te maken met je lichaam. Je leert voelen wat je nodig hebt, waardoor je meer vertrouwen ontwikkelt in je eigen lichaam en haar signalen.

Omdat ik erin geloof in dat er een diepe kracht (soms beetje verscholen) zit achter zelfzorg en zelfredzaamheid, heb ik een 'toolbox' gecreeërd met praktische, eenvoudige technieken die je ZELF kunt doen om spanning, vastzittende spieren en bindweefselklachten in je lijf te verminderen en verzachten. Daarnaast zijn de cups uitermate geschikt om huidverslapping te behandelen. 

Daarom start ik bij Huis van Zelfliefde met een nieuwe 2-delige workshop Zelfmassage

Tijdens 2 avonden, met een tussenperiode van 2 weken, leer ik jou hoe je je lichaam ZELF kunt ondersteunen bij spanning, onrust en pijnklachten.

Je leert onder andere:

• eenvoudige zelfmassagetechnieken

• het behandelen van triggerpoints met een massagebal

• het gebruik van siliconen cups bij bindweefselklachten

- Technieken om striae, cellulite en huidverslapping aan te pakken. Met de speciale facial cup help je de huid van het gezicht beter te laten doorbloeden (+lymfedrainage), waardoor verslapping en rimpels minder kans krijgen. 

• hoe je edelstenen kunt inzetten ter ondersteuning

2 avonden van ± 1 1/2 uur:

Dinsdag 23 juni 19:30 uur én Dinsdag 7 juli 19:30 uur

De eerste avond staat vooral in het teken van leren en ervaren.
Daarna ga je thuis oefenen met de technieken. Je ontvangt een siliconen cup, massagebal én een flesje home made massageolie mee naar huis.

Tijdens de tweede avond is er ruimte om ervaringen te delen, vragen te stellen en de technieken verder te verdiepen.

Omdat ik ieder voldoende persoonlijke aandacht wil geven werk ik met een kleine groep van maximaal 4 deelnemers.

🫖 Inclusief thee of koffie

🎁 Inclusief siliconen cup + massagebal + home made massageolie (twv € 27,50)

💰 €99,- voor beide avonden

Lijkt het je fijn om te leren hoe je jouw lichaam zelf meer kunt ondersteunen met een beetje zelfliefde? Dan help ik je graag!