El pequeño gran libro del autocuidado: un libro para encontrar tiempo para ti y cuidarte como te mereces. La falta de tiempo, la rutina, el trabajo, las obligaciones, el estrés... Todo a lo que nos enfrentamos y con lo que tenemos que lidiar en el día a día hace que nos dediquemos más a lo urgente y menos a lo importante. Este libro es un pequeño espacio solo para ti, para que puedas reservarte un tiempo cuando lo necesites y encuentres en él sencillas actividades y prácticas que te ayudarán a cuidarte y mejorar tu bienestar mental y emocional.

Ficha Técnica:

ISBN/EAN: 9788418483424.
Autor: AAVV,.
Formato: Tapa blanda o Bolsillo.
Páginas: 128.
Alto: 0.
Ancho: 0.
Fecha de Publicación: Septiembre 2021.
Idioma: Español / Castellano.