El Plan Daniel: Cuarenta días para alcanzar un bienestar integral, creado por Rick Warren, el Dr. Daniel Amen y el Dr. Mark Hyman, presenta un método revolucionario para mejorar la calidad de vida optimizando la salud. Este enfoque combina cinco pilares esenciales — fe, alimentación, ejercicio, salud mental y relaciones — y ofrece al lector herramientas y bases sólidas para restaurar su bienestar. Más que una dieta restrictiva, este plan promueve la abundancia y la sostenibilidad, integrando hábitos saludables a la rutina diaria junto con principios bíblicos que fortalecen la confianza en Dios. Además, incentiva realizar el programa acompañado o en grupo para potenciar resultados y contar con un soporte efectivo, mediante propuestas prácticas que generan efectos visibles y duraderos.

Autor: Rick Warren
Dimensiones: 15.2 x 22.9 x 2.2 cm
Editorial: Vida
Formato: Rústico
Páginas: 352
Peso: 0.453 kg