Los consejos de EDITH EGER, superviviente de Auschwitz, para ser feliz

LA CÁRCEL ESTÁ EN TU MENTE

LA LLAVE, EN TU MANO

Edith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, nos describe cuáles son las 12 prisiones mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático, como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza.

A lo largo de 12 breves capítulos, nos revela la sabiduría y los consejos prácticos fruto de su larga experiencia atendiendo pacientes en su consulta. A partir del sufrimiento ajeno y con el ejemplo siempre presente del largo proceso que la llevó a ella misma hasta la sanación tras escapar del Holocausto, la doctora Eger ofrece herramientas prácticas y profundas reflexiones sobre cómo vivir en libertad, cómo trascender el dolor y cómo sanar las heridas, por profundas que sean. En resumen, cómo escapar de nuestras propias prisiones mentales para disfrutar de la vida.

«Leer su historia me ha cambiado para siempre.» Oprah Winfrey

Autor Edith Eger
Editorial Editorial Planeta Mexicana
ISBN 9786070772146
Año 2020
Formato Pasta Blanda
Páginas 224
Edición 1