Mettez toute votre force dans les bras, le haut du corps et le dos ! Avec les exercices appropriés, vous pouvez également vous concentrer sur vos abdominaux et les développer sérieusement avec les haltères en faisant par exemple des crunches inversés.

Le set d'haltères comprend les éléments suivants :
- 4 disques d'haltères de 5 kg, alésage 31mm, diamètre 25,5 cm, épaisseur 5 cm
- 4 disques d'haltères de 2,5 kg, alésage 31mm, diamètre 21 cm, épaisseur 4,3 cm
- 1 barre de curl SZ de 120 cm (7 kg, 8 kg avec les stop-disques) avec une surface de charge de 18 cm de chaque côté
- 2 disques d'haltères de 10 kg , alésage 31mm, diamètre 33 cm, épaisseur 5,7 cm
- 4 disques d'haltères de 1,25 kg, alésage 31mm, diamètre 16,5 cm, épaisseur 3,3 cm
- 2 barres d'haltères courtes de 35 cm ( 2,5 kg chacune), avec une surface de charge de 10,5 cm de chaque côté
- 6 stop-disques à ressort ou stop-disques en étoile pour sécuriser les poids

Quoi d'autre à savoir sur le set d'haltères SZ en plastique, 70 kg ?
Le poids des barres d'haltères est inclus dans le poids total indiqué. Cela signifie que si vous utilisez les poids maximaux pour les haltères, vous atteindrez un total de 27,5 kg sur un haltère, ou 17,5 kg par haltère. Avec la barre SZ, vous atteindrez un total de 48 kg.

Grâce aux stop-disques à ressort ou aux stop-disques en étoile fournies, vous sécurisez vos poids de manière optimale, vous ne prenez donc aucun risque et pouvez vous concentrer pleinement sur votre entraînement, même lors d'exercices au-dessus de la tête. Le plastique des poids est robuste et offre une bonne prise en main, ainsi votre équipement ne subira aucun dommage, même si un disque tombe accidentellement au sol pendant votre séance d'entraînement.