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Chakra (en sanskrit) signifie « roue » et fait référence aux points énergétiques de votre corps. On pense qu'ils sont des disques d'énergie rotatifs qui doivent rester « ouverts » et alignés, car ils correspondent à des faisceaux de nerfs, à des organes majeurs et à des zones de notre corps énergétique qui dérivent notre bien-être émotionnel et physique. Certains disent qu'il existe 114 chakras différents, mais il existe sept chakras principaux qui courent le long de votre colonne vertébrale. Ce sont les chakras auxquels la plupart d'entre nous font référence lorsque nous en parlons. Chacun de ces sept chakras principaux a un numéro, un nom, une couleur, une zone spécifique de la colonne vertébrale du sacrum au sommet de la tête et un objectif de santé correspondant.

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