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L'ashwagandha est une herbe merveilleuse qui a été utilisée depuis des siècles en médecine ayurvédique pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Elle est connue pour réduire le stresse et l'anxiété, améliorer la fonction cérébrale et augmenter l'endurance et la force. De plus, elle peut aider à améliorer le sommeil et à augmenter la libido.
Les withanolides, les composants actifs de l'ashwagandha sont de puissants composés végétaux qui ont des propriétés médicinales exceptionnelles.
Dosage recommandé : 250mg à 600mg par jour
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